Οι ψυχολογικοί εκβιασμοί στη σχέση

Ο ψυχολογικός εκβιασμός είναι μια νοσηρή και χειριστική δυναμική στα πλαίσια μιας σχέσης και περιγράφει την ψυχολογική εξουσία που ασκεί το ένα μέλος για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ το «θύμα» υποχωρεί παθητικά και λειτουργεί μέσα από τον φόβο.

couple

Συνέχεια

Advertisements

Η αγάπη δημιουργεί ένα «εμείς» χωρίς να καταστρέφει ένα «εγώ»

Η διατήρηση του ελέγχου σε μια σχέση φαίνεται να είναι κεφαλαιώδους σημασίας για ορισμένους. Με απίστευτο ζήλο, αναζητούν άτομα που, προκειμένου να μη χαλάσουν τη σχέση, επιτρέπουν στους εαυτούς τους να εξουσιάζονται. Στα άτομα αυτά η ανάγκη να διεκδικήσουν την αυτονομία τους παραχωρεί τη θέση της στην τακτική της ελάχιστης αντίστασης. Είτε είναι υπερβολικά ανασφαλή είτε απλώς πολύ αδύναμα, παραιτούνται από την ατομικότητά τους.

couple3

Συνέχεια

Ελευθερία, ευτυχία για τον άλλο και ο θαυμασμός, τα 3 χαρακτηριστικά που έχουν όλα τα πραγματικά ευτυχισμένα ζευγάρια

Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι διατηρούν μια όμορφη και υγιή σχέση, αρκετές φορές όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς όπως τα έχουν στο μυαλό τους.

HAPPY-COUPLEΗ Esther Perel, παγκοσμίως γνωστή ειδικός στον τομέα των σχέσεων, έχει δουλέψει στη καριέρα της με εκατοντάδες ζευγάρια από όλο τον κόσμο. Κατά τη διάρκεια των αμέτρητων συνεδριών που έχει κάνει με ζευγάρια κάθε τύπου, παρατήρησε κάποια κοινά στοιχεία που χαρακτηρίζουν όλες τις πραγματικά ευτυχισμένες σχέσεις. Όπως λέει τα ευτυχισμένα ζευγάρια έχουν πάντα τα ακόλουθα τρία χαρακτηριστικά. Αναγνωρίζετε κάποιο (ή ιδανικά όλα) στη δική σας σχέση;

Συνέχεια

Οι επικρίσεις μέσα στη σχέση

Μ’ έκανες ν’ αμελήσω τις σπονδές μου, να χάσω τον χρόνο μου, ν’ αντικρούσω τις ορμήνιες, να θεωρώ τον κόσμο ένα τίποτα’ εξασθένησες τον νου μου με ρέμβη, αρρώστησες την καρδιά μου με σκέψεις

Σαίξπηρ, Οι δύο άρχοντες της Βερόνας

woman-sea

Συνέχεια

Μήπως με βαρέθηκε; Τα σημάδια μιας κουρασμένης σχέσης

Δεν κάνει σχέδια μαζί σου, δεν λέει «σ’αγαπώ», δεν σε αγκαλιάζει όπως παλιά και έχει πάντα πολύ δουλειά. Αν το άλλο σου μισό παρουσιάζει κάποιο από αυτά τα σημάδια, μάλλον η σχέση σας τον/την έχει κουράσει. Παρακάτω συγκεντρώνουμε τον πλήρη… δεκάλογο μιας φθαρμένης σχέσης που μαρτυρά πως το ταίρι σου… μάλλον έχει βαρεθεί.

me-varethike

Συνέχεια

«Κλειδιά» για Ισορροπία, Επικοινωνία & Ευτυχία στο ζευγάρι σε περιόδους κρίσης

Υπάρχουν καλές και κακές στιγμές σε κάθε ζευγάρι, όμως πως καταφέρνουν μερικά ζευγάρια να μπλοκάρονται και να μην προχωρούν, ενώ άλλα να παραμένουν ενωμένα αγαπημένα στις καλές αλλά και στις κακές στιγμές;

COUPLE-BALANCE

Συνέχεια

10 πράγματα που έμαθα μετά από 10 χρόνια γάμου!

Ο γάμος και η δημιουργία οικογένειας δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση…

1. Μη θεωρείς τη σιωπή σου τιμωρία για τον άντρα σου μετά από καβγά…

…Γιατί απλώς αυτός δεν θα το προσέξει! Και αν το προσέξει, δεν θα τον πειράξει μια που έτσι κι αλλιώς απολαμβάνει τη σιωπή. Συνεπώς δεν τον τιμωρείς τον διευκολύνεις!  sadness

Συνέχεια

Το ιδανικό ταίρι και πώς να το ξεχωρίσετε

Μια σχέση πρέπει να έχει πολύ συναίσθημα και να σας χαρίζει ικανοποίηση και χαρά. Σε μια υγιή σχέση είναι σημαντικό ο σύντροφός σας να είναι δίπλα σας σε ότι κι εάν συμβεί. Ιδού μερικά χαρακτηριστικά αν θέλετε τον τέλειο σύντροφο.

pair1

Συνέχεια

Κρίση σχέσεων: Η εμμονή να αλλάξουμε τον σύντροφο

Πώς μπορούν να εξηγηθούν οι αυξημένοι αποτυχημένοι γάμοι τα τελευταία χρόνια; Τα διαζύγια αλλά και οι κρυφές «παράνομες» σχέσεις έχουν δημιουργήσει ένα νέο επίπεδο συζήτησης για το συγκεκριμένο θέμα. Ο μεγάλος αριθμός τους σηματοδοτεί την εποχή όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να συμβιώσουν και να συζήσουν. Δεν μπορούν να διαχειριστούν, από κοινού, καταστάσεις, δεν μπορούν να συνεννοηθούν για την ανατροφή ενός παιδιού ή απλούστερα δεν θέλουν να «έχουν κάποιον πάνω από το κεφάλι τους».

Ως τι μπορούν να μεταφραστούν όλα τα παραπάνω; Μήπως η «κρίση των διαζυγίων» είναι άλλη μία κρίση, λογικό επακόλουθο της οικονομικής κρίσης που διέπει όλο τον κόσμο; Ή μήπως η αιτία είναι κάτι ανώτερο των οικονομικών, όπως για παράδειγμα μία τάση των ανθρώπων για εξουσία; krisi_sxeseon_i_emmoni_na_allaksoume_ton_suntrofo_1

Συνέχεια

Οι 9 τύποι ανθρώπων που θα συναντήσετε στη ζωή σας σύμφωνα με την Σιμόν ντε Μποβουάρ

Η Σιμόν ντε Μποβουάρ ήταν μία από τις πρώτες γυναίκες που πήραν πτυχίο από τη Σορβόνη και έγινε γνωστή για τη συμβολή της στην παριζιάνικη πνευματική σκηνή και τη σχέση της με τον Ζαν Πολ Σαρτρ. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι η Μποβουάρ είχε δώσει κάποια στιγμή μία λίστα με τους 9 τύπους ανθρώπων με τους οποίους θα βγούμε ραντεβού κάποια στιγμή της ζωής μας.

n-SIMONE-DE-BEAUVOIR

Συνέχεια

7 tips για να σε ακούσει επιτέλους ο σύντροφός σου και να πάψεις να τσακώνεσαι

Πάντα το έχεις παράπονο. Ότι ποτέ δεν σε ακούει και καταλήγετε να λογομαχείτε χωρίς ουσιαστικά να καταλαβαίνει τι λέει ο ένας στον άλλον.  Κάτι κάνεις λάθος όπως και εκείνος αλλά για να καταφέρεις να ακουστείς και να μην ξανατσακωθείτε ακολούθησε μερικές τακτικές. Μόνο θετικά αποτελέσμα θα έχουν αυτά τα tips. dreamstime

Συνέχεια

Επικοινωνία στο ζευγάρι

‘Να επιδιώκεις το μαζί, εμπερικλείοντας και εμπλουτίζοντας τη σχέση από τη διαφορετικότητα του άλλου.’

‘Δεν επικοινωνούμε, δε με καταλαβαίνει, δε με ακούει, δε με νοιάζεται.’

couple Οι παραπάνω φράσεις, είναι από αυτές που ακούμε συχνά σε παρέες αντρών και γυναικών. Οι άνθρωποι εκείνη τη στιγμή, κατακλύζονται από συναισθήματα θυμού, απογοήτευσης, παραίτησης και αδικίας, με αποτέλεσμα να υψώνουν έναν αόρατο τοίχο, ανάμεσα σε εκείνους και στους συντρόφους τους. Με αυτό τον τρόπο, χάνουν τη δυνατότητα για μια ουσιαστική επικοινωνία και για μια ευχαριστιακή συντροφική σχέση.

Συνέχεια

Πως έρχεται το τέλος μιας σχέσης

Ένας χωρισμός δεν χτυπά εν αιθρία. Τα σημάδια του τέλους προηγούνται του οριστικού «αντίο», ωστόσο τα ζευγάρια συνήθως κλείνουν τα μάτια, τα αφτιά και το στόμα σε μια απέλπιδα προσπάθεια να μην φτάσουν στο σημείο χωρίς επιστροφή. Ένα ζευγάρι αναλύει τι μπορεί να συμβαίνει1

Συνέχεια

Τα σημάδια της βίαιης κρίσης στο ζευγάρι

Στην αρχή υπάρχουν μόνο φωνές και τσακωμοί. Κάποια στιγμή ξεκίνησε η υπερβολική ζήλεια. Ύστερα συγχωρούμε τις αψιμαχίες ώσπου να έρθουν οι βαρείς χαρακτηρισμοί και οι άγριοι τσακωμοί. Προτού όμως φτάσουν ως εκεί τα πράγματα και η σχέση σας, καλό είναι να αναγνωρίσουμε από νωρίς τα σημάδια της συμπεριφοράς του συντρόφου μας.

1 Τα ύποπτα σημάδια δεν είναι στάνταρτ, δεν έχουν όλα τα βίαια άτομα τον ίδιο τρόπο δράσης και συμπεριφοράς. Φυσικά, όσο πιο πολλά σημάδια βίαιης συμπεριφοράς συγκεντρώνει ένα άτομο, τόσο πιο επικίνδυνη είναι η σχέση μαζί του. Κάποιες φορές μπορεί ν’ αναγνωρίσεις μόνο ένα ή δύο ύποπτα χαρακτηριστικά τα οποία συγκεντρώνει ο σύντροφός σου αλλά σε υπερβολικό βαθμό – για παράδειγμα υπερβολική ζήλεια. Τις περισσότερες φορές και ιδίως μετά από ένα ξέσπασμα, εκείνος θα προσπαθήσει να εξηγήσει τη συμπεριφορά του και να την αποδώσει στην αγάπη και τον ενδιαφέρον του για εσένα. Αργότερα ο τρόπος του θα γίνει ακόμα πιο βίαιος και σκληρός και η ζωή στο πλευρό του ανυπόφορη.

Συνέχεια

Το ζευγάρι και η σχέση του, και πώς επηρεάζει την ψυχολογία, ισορροπία και ανάπτυξη του παιδιού

Ένα σημαντικό ψυχοκοινωνικό θέμα της εποχής μας είναι o σημαντικός ρόλος που παίζει η ποιοτική σχέση του ζευγαριού που έχει αναλάβει τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, στη διαμόρφωση της ψυχολογικής τους υγείας, ισορροπίας και ανάπτυξης.

happy family playing with dog on beach Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού παίζει καθοριστικό ρόλο στην διαμόρφωση της ζωής των παιδιών, της ψυχολογικής, κοινωνικής, πνευματικής, σωματικής τους εξέλιξης. Καλό θα ήταν λοιπόν να προβληματιστεί το ζευγάρι πολύ πριν κάνει παιδιά, ακόμα και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά την απόκτηση του πρώτου παιδιού και των υπολοίπων που θα ακολουθήσουν.

Συνέχεια