Πώς οι γονείς μειώνουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά:lathi-poy-meionoyn-thn-aytoektimhsh-ton-paidion

Συνέχεια

Advertisements

10 τρόποι για να διαπιστώσεις αν έχεις αυτοεκτίμηση

Καθένας από μας διαμορφώνει, από μικρή κιόλας ηλικία, μια προσωπική εικόνα εαυτού, δηλαδή μια άποψη για το ποιος είναι, πώς φαίνεται στους γύρω του, τι αδυναμίες έχει. Φαίνεται, πως μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση της εικόνας του εαυτού διαδραματίζουν το είδος των αλληλεπιδράσεων με τους γύρω μας, αλλά και οι γενικότερες εμπειρίες που βιώνουμε.

believe_in_yourself Αυτή η ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας, επηρεάζει με τη σειρά της αυτό που ονομάζουμε αυτοεκτίμηση.

Συνέχεια

4 σημάδια ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνονται ανασφάλεια για την εμφάνισή τους και τις σχέσεις τους, φιλικές ή ερωτικές, έχουν άγχος και έλλειψη αυτοπεποίθησης που μπορεί να επηρεάσει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική τους ζωή. Ποια είναι τα σημάδια που σας προειδοποιούν ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς μπορείτε να προστατεύσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις από τις αρνητικές συμπεριφορές που σας επιτάσσει η κακή εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας;self-conf

Συνέχεια

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πως επηρεάζει τη σχέση σας

Οι ανασφάλειες και η έλλειψη αυτοπεποίθησης που δημιουργείται μέσα σε μια σχέση μπορεί να προκαλέσει και το τέλος της. Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα σχέσεων και γάμων, είναι συχνό φαινόμενο οι γυναίκες που έχουν μακροχρόνιες σχέσεις να έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση αφού δεν έχουν την ίδια επιθυμία να γοητεύουν το αντίθετο φύλο, λειτουργώντας όμως έτσι καταστροφικά για την σχέση τους. Η ανασφάλειά σας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη σχέση που έχετε με τον σύντροφό σας ενώ η αυτοεκτίμηση να την ανανεώσει:

SELF-ESTEEM Συνέχεια

Αυτοεκτίμηση-πως μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας

Aυτοεκτίμηση – τι σημαίνει

Αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος που κάθε παιδί αντιλαμβάνεται, αξιολογεί και εκτιμά τον εαυτό του. Επίσης, ο βαθμός που αισθάνεται αποδεκτό και εκτιμάται από τους ενηλίκους εκείνους που παίζουν σπουδαίο ρόλο στη ζωή του.

happyboy Συγκεκριμένα, στη ζωή του παιδιού κυριαρχούν κάποιοι άνθρωποι που είναι πολύ σημαντικοί, όπως η μητέρα του, ο πατέρας του, τα αδέλφια του, οι γιαγιάδες και οι παππούδες του, οι δάσκαλοί του κ.λπ. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής του. Η αυτοεκτίμηση είναι μια διαδικασία που μπορεί να αλλάξει μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο. Αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία και συνεχίζεται μέχρι την ενήλικη ζωή.

Συνέχεια

Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Πώς πρέπει να προσεγγίζουμε τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση; Είναι καλύτερο να τα ενθαρρύνουμε, να συμπάσχουμε ή να είμαστε αυστηροί μαζί τους;

low-self-esteemΠρόκειται για ένα ευαίσθητο ζήτημα που απαιτεί λεπτό χειρισμό, ώστε να μην πληγώσουμε τα συναισθήματα ενός φίλου ή άλλου αγαπημένου προσώπου.

Συνέχεια

Πως οι γονείς μειώνουν άθελά τους την αυτοεκτίμηση των παιδιών τους

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά:

fivelessonsforlife Τα επιβραβεύουν υπερβολικά.

Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που πηγάζει από μέσα μας, είναι αυτό που νιώθουμε εμείς οι ίδιοι για τον εαυτό μας. Οι υπερβολικοί έπαινοι και οι συνεχείς επιβραβεύσεις έχουν ως αποτέλεσμα τα παιδιά να χρειάζονται συνεχώς κάποιον άλλο για να τους επιβεβαιώνει πόσο καλά και ικανά είναι. Επίσης σταδιακά αγχώνονται, αφού το κυνήγι του επαίνου γίνεται αυτοσκοπός, ενώ όταν για οποιοδήποτε λόγο δεν υπάρξει έπαινος, τα παιδιά νιώθουν αποτυχημένα.

Συνέχεια

Πώς οι γονείς μειώνουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά:girl

Συνέχεια

Αυτοεκτίμηση: Πώς την προστατεύετε και την ενδυναμώνετε;

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι αιτία πολλών προβλημάτων. Επηρεάζει την υγεία, τις σχέσεις και την επαγγελματική πορεία των ανθρώπων.

 business man woman caucasian executive female group happy laptop life style meeting office partner people presentation table teamwork white young businessteam adult architecture mr Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο ευάλωτα σε διάφορες καταστάσεις της καθημερινής ζωής. Δυσκολεύονται να αντεπεξέλθουν σε προκλήσεις και είναι περισσότερο επιρρεπείς σε ψυχική καταπόνηση.

Συνέχεια

Προκλήσεις: Τα προσόντα που μας βγάζουν ασπροπρόσωπους

Μάθετε τα απαραίτητα «συστατικά», που με λίγη «καλλιέργεια» μπορούν να εξελιχθούν στα πλέον κατάλληλα προσόντα για να αντεπεξέλθετε σε κάθε πρόκληση.

personality-test Αυτοεκτίμηση και αξιολόγηση καταστάσεων

Τα καθημερινά προβλήματα δημιουργούν τριβές στην σωματική αλλά και πνευματική μας ευεξία, γι’ αυτό ένα καλό «σύστημα» ψυχολογικής στήριξης βοηθά στο να ξεπερνάμε τα παραπάνω εμπόδια. Η αυτοεκτίμηση είναι σημαντικό όπλο σε αυτή τη μάχη, καθώς καταπολεμά τις αρνητικές συνέπειες του στρες.

Συνέχεια

Αντιμετωπίστε τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση

Η πίστη στον εαυτό μας και τις ικανότητές του αποδεικνύεται καθοριστικός παράγοντας στη ζωή μας. Γιατί η αυτοεκτίμηση είναι τόσο σημαντική; Πώς επηρεάζει τις αποφάσεις μας και πώς βοηθά στις δύσκολες στιγμές;

prokliseis Τι είναι αυτοεκτίμηση;

Αν και υπάρχει πληθώρα ορισμών, όλοι συμφωνούν ότι η υψηλή αυτοπεποίθηση μεταφράζεται στο ότι εκτιμούμε τον εαυτό μας και την προσωπική μας αξία.

Συνέχεια

Η δύναμη της αυτοεκτίμησης στα παιδιά

Self_Esteem Η αυτοεκτίμηση είναι ισχυρή ανθρώπινη ανάγκη, που συνεισφέρει ουσιωδώς στην ανθρώπινη διεργασία. Είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική και υγιή ανάπτυξη.

Όταν υπάρχει έλλειψη θετικής αυτοεκτίμησης, παρεμποδίζεται η ψυχολογική μας ανάπτυξη. Η θετική αυτοεκτίμηση λειτουργεί σαν να είναι, κατ’ ουσία, το ανοσοποιητικό σύστημα της συνείδησης και προσφέρει αντοχή, δύναμη και ικανότητα ανάπλασης.Όταν η αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή, η αντοχή μας προς τις αναποδιές της ζωής μειώνεται. Συντριβόμαστε μπροστά σε αντιξοότητες, τις οποίες μια υγιέστερη αίσθηση του εαυτού θα μπορούσε να έχει εξαφανίσει. Τείνουμε να επηρεαζόμαστε από την επιθυμία να αποφεύγουμε τον πόνο μάλλον, παρά να βιώνουμε τη χαρά. Τα αρνητικά έχουν μεγαλύτερη δύναμη πάνω μας από τα θετικά.

Συνέχεια

Από που καθορίζεται η αυτοεκτίμηση ανδρών και γυναικών;

Οι άνδρες εξελίχθηκαν ως κυνηγοί και η κύρια συνεισφορά τους στην επιβίωση του ανθρωπίνου γένους ήταν η ικανότητα τους να χτυπούν έναν κινούμενο στόχο, ώστε να εξασφαλίσουν τροφή για την οικογένεια τους. Έτσι εξελίχθηκαν σε ανθρώπους που είναι προσανατολισμένοι στο αποτέλεσμα και αποτιμούν την επιτυχία τους στη ζωή με βάση τα επιτεύγματα τους και την ικανότητα τους να βρίσκουν λύσεις σε προβλήματα.

succesful-man Η αυτοεκτίμηση που αισθάνεται ένας άνδρας καθορίζεται από τα αποτελέσματα που μπορεί να πετύχει. Οι άνδρες διαθέτουν εγκέφαλο που αναζητά κατά κύριο λόγο το «τελικό αποτέλεσμα» σε κάθε πρόβλημα και γενικά δεν αντιλαμβάνεται εύκολα … συναισθήματα. Ο εγκέφαλος του άνδρα είναι οργανωμένος για να αντιμετωπίζει τη ζωή με το σκεπτικό: «πώς θα λύσω το πρόβλημα;» Οι άνδρες εξελίχθηκαν για να πολεμάνε, να προστατεύουν και να λύνουν προβλήματα.

Συνέχεια

Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Γιατί;

low_self_esteem Σχεδόν όλοι οι τομείς της ζωής μας – η ευτυχία μας, η επιτυχία μας, οι σχέσεις μας με τους άλλους, η δημιουργικότητα – στηρίζονται στο επίπεδο της Αυτοεκτίμηση ς μας. Όσο περισσότερη Αυτοεκτίμηση  έχουμε, τόσο πιο πολύ επιτυγχάνουμε τους στόχους μας.

Τι Είναι Αυτοεκτίμηση ;

  • Η Αυτοεκτίμηση  είναι μια ‘στάση’ που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν.

  • Αντανακλά, επίσης, την εμπιστοσύνη που έχει στις ικανότητές του αυτές, αλλά και την αίσθηση ότι ασκεί έλεγχο στη ζωή του. Ακόμα και αν κάτι δεν πάει καλά, η θετική στάση και η αποδοχή του εαυτού στα άτομα με υψηλή Αυτοεκτίμηση  δεν αλλάζει.

    Συνέχεια

  • Ο φαύλος κύκλος της χαμηλής αυτοεκτίμησης

    low_self_esteem Αυτοεκτίμηση είναι οι σκέψεις, η στάση, οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και τα συναισθήματα που έχω για τον εαυτό μου, γι΄ αυτό που είμαι, γι΄ αυτά που μπορώ να κάνω, για το πώς νομίζω ότι με βλέπουν οι άλλοι.

    Μπορεί να νιώθουμε ικανοποίηση από τις επαγγελματικές μας επιδόσεις, ωστόσο να μας διακατέχουν βαθιές συναισθηματικές ελλείψεις στον τρόπο με τον οποίο συνδεόμαστε με το άλλο φύλο. Μάλιστα, μια τέτοια συναισθηματική έλλειψη μπορεί να μας κάνει να υπερλειτουργούμε στον επαγγελματικό τομέα, προκειμένου να αντλήσουμε την αυτοεκτίμηση που μας λείπει από τις διαπροσωπικές μας δεξιότητες.

    Συνέχεια